| Wat houdt het pakket ‘Boost your mind’ in? |
|---|
| Werk je meer dan vijftig uur per week? Heb je geen engergie meer om ’s avonds nog een hobby te doen? Weet je niet hoe en wanneer je al die huishoudklussen nog zal doen? Wordt het je allemaal wat te veel? Dan kan vermoeidheid één van de eerste symptomen van chronische stress zijn. In het ‘'Boost your mind'-pakket worden verschillende metingen gecombineerd zodat we jouw stressgerelateerde parameters gedetailleerd in kaart kunnen brengen. Cortisol is het stresshormoon. De waarde van dit hormoon is bepalend voor jouw stressgevoeligheid. Wanneer de productie van cortisol ontregeld is, kan dit leiden tot vermoeidheid, gewichtstoename, verminderde concentratie, verstoorde bloedsuikerspiegel en prikkelbaarheid. Aan de hand van een cortisolanalyse bepalen we jouw cortisolprofiel. Hierbij houden we rekening met je huidige levensstijl, je stressbronnen, mentale weerbaarheid én wie jij bent als persoon. Ook hoe jij omgaat met stresssituatie (copingtechnieken) worden meegenomen. Vervolgens brengen we je cholesterolprofiel en je suikermetabolisme in kaart. Dit gebeurt aan de hand van een bloedvingerprik. Verhoogde stress kan leiden tot verhoogde cholesterolwaarden en verstoorde bloedsuikerspiegels. Tot slot brengen we jouw lichaamssamenstelling in kaart. Hiervoor maken we gebruik van een DXA-scan. Dit is een soort bodyscan. Wees gerust. Dit is geheel pijnloos. Chronische stress kan een negatieve invloed hebben op jouw metabolisme wat kan leiden tot extra vetopstapeling en verlies van spiermassa. De resultaten van al jouw metingen worden door een health expert besproken. De kracht van dit focuspakket is dat ook de verbanden tussen de verschillende metingen worden toegelicht. Op die manier leer je wat de impact van je levensstijl op je cortisolprofiel is. We geven jou meteen ook toepasbare tips mee om je stresslevels en de impact van stress op je lichaam onder controle te krijgen. Deze analyse vervangt geen medisch advies. Bij klachten, aarzel niet om een arts te raadplegen. |
| Wat mag je verwachten? | |
|---|---|
| |
| Voor wie is ‘Boost your mind’ een meerwaarde? |
|---|
| Voel je je soms een echt stresskonijn of wil gewoon inzage krijgen in hoe jouw lichaam met stress omgaat? Gaat inslapen moeilijk en voel je je vermoeid? Heb je last van een gejaagd gevoel, verminderde concentratie en snelle irritatie? Dan zou er sprake kunnen zijn van een te hoog cortisolniveau. Wil je nog net dat tikkeltje meer weten dan enkel je cortisolprofiel? Dan is dit pakket écht iets voor jou! |
| Wat praktische informatie voor jou. | |
|---|---|
| Nadat je de cortisolanalyse hebt aangekocht, wordt de cortisolkit naar je thuis opgestuurd. De app zal je begeleiden doorheen de cortisolstaalafname. Eens de vier speekselstalen zijn afgenomen, stuur je deze terug in de bijbehorende retouromslag. De analyse van je cortisolstaal duurt een twee tot drietal weken. Ondertussen zullen er in de app enkele vragen gesteld worden omtrent je mentale weerbaarheid, persoonlijkheid en je copingtechnieken. Eens de analyse klaar is, zal je via de app op de hoogte gebracht worden en kan je een afspraak maken in het leadlife-lifestyle center in Gent voor de bloedvingerprik, DXA-scan en de resultaatbespreking met de health expert. Voor de lichaamsscan en bloedvingerprik hoef je niet nuchter te zijn. Wel raden we aan om twee uur vóór je lichaamsscan niet meer te eten. Best ook één uur ervoor niets meer drinken. Beperk je tot lichte maaltijden voor het onderzoek. Draag voor de lichaamsscan (comfortabele) kledij die vrij is van metaal. Deze kledij mag je uiteraard tijdens de scan aanhouden. | |
| Wat maakt leadlife uniek? | |
|---|---|
| |