| Waarom een inspanningstest en FMS bij Leadlife? |
|---|
| De inspanningstest geeft aan hoe je ichaam reageeert bij inspanning terwijl de FMS (Functional Movement Screening) je blessuregevoeligheid in kaart brengt. Beiden geven inzichten die bijzonder belangrijk zijn ifv efficiënter trainen, sporten en vooral om blessures te vermijden. Wij kiezen voor een inspanningstest met ademgasanalyse. Deze is de meest nauwkeurige manier om te meten hoe het lichaam reageert bij inspanning. Elke inspanningstest verloopt onder verantwoordelijkheid van een arts, dit na afname van een EKG (hartfilmpje) in rust, spirometrie (longinhoud) en onderzoek door de sportarts. Na zijn 'Go' mag je aan de movescan beginnen. Hierbij worden 7 verschillende beweegpatronen in kaart gebracht met als doel het voorkomen van blessures en het realiseren van efficiëntere trainingen. Bij inspanningstest krijg je tijdens de test een masker op. Hiermee wordt gemeten hoeveel zuurstof (O2) het lichaam opneemt en hoeveel koolzuur (CO2) het lichaam afgeeft. We beginnen uiteraard op een rustig tempo en je wordt steeds heel goed begeleid. Vervolgens wordt het fietsen steeds wat zwaarder gemaakt. De veranderingen tijdens deze toenemende inspanning worden heel nauwkeurig in kaart gebracht. De inspanning blijft toenemen tot je echt niet meer verder kunt. Beide analyses duren samen ongeveer 60 minuten. Uiteraard kan je je nadien rustig bij ons douchen. Alle douchemateriaal is aanwezig. |
| Welke informatie haal je uit jouw inspanningstest + FMS? | |
|---|---|
| |
| Wat praktische informatie voor jou. | |
|---|---|
| Nadat je deze analyse op de website hebt aangekocht, word je door ons uitgenodigd op Leadlife (Gent). Via de app kan jij je analyse activeren en je afspraak inboeken. | |
Hoe kan jij je optimaal voorbereiden?
| |
Maaltijden
| |
Kledij
| |
Resultaatbespreking?
| |
| Wat maakt Leadlife uniek? | |
|---|---|
| |