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Apprenez à respirer avec cohérence cardiaque
Apprenez à respirer avec cohérence cardiaque
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Avez-vous parfois l'impression que le stress prend le dessus sur votre vie privée et/ou professionnelle ?
Êtes-vous curieux de savoir ce qu’est la cohérence cardiaque, quels sont les bienfaits physiques et mentaux et comment elle est mesurée ? Souhaitez-vous obtenir des outils pour réduire votre stress et devenir plus calme à tout moment, n’importe où, et de préférence immédiatement ? Alors, la trajectoire d'optimisation « Apprenez à respirer avec cohérence cardiaque », adaptée à vos connaissances, vos besoins et vos ambitions, est fait pour vous.
Cette trajectoire d'optimisation comprend :
Êtes-vous curieux de savoir ce qu’est la cohérence cardiaque, quels sont les bienfaits physiques et mentaux et comment elle est mesurée ? Souhaitez-vous obtenir des outils pour réduire votre stress et devenir plus calme à tout moment, n’importe où, et de préférence immédiatement ? Alors, la trajectoire d'optimisation « Apprenez à respirer avec cohérence cardiaque », adaptée à vos connaissances, vos besoins et vos ambitions, est fait pour vous.
Cette trajectoire d'optimisation comprend :
- deux questionnaires digitals sur votre mode de vie actuel;
- analyse DXA unique et sans engagement;
- Attention : une analyse DXA n'est pas autorisée aux femmes enceintes.
- quatre séances avec votre expert personnel en santé pour apprendre des exercices de respiration;
- affichage clair de vos résultats via l'application Leadlife.