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Voulez-vous comprendre l’importance de l’exercice pour le corps et l’esprit ? Avez-vous principalement un travail sédentaire, peu d'exercice et/ou ressentez-vous les effets négatifs d'un manque d'exercice ? Avez-vous besoin de conseils concrets pour intégrer l’exercice dans votre vie quotidienne ? Alors, la trajectoire d'optimisation « Start2Move », adaptée à vos connaissances, besoins et ambitions, est fait pour vous.
Cette trajectoire d'optimisation comprend :
Cette trajectoire d'optimisation comprend :
- deux questionnaires digitals sur votre mode de vie actuel;
- analyse DXA unique et sans engagement;
- Attention : une analyse DXA n'est pas autorisée aux femmes enceintes.
- quatre séances avec votre expert personnel en santé pour intégrer les formes d'exercise idéales à votre mode de vie (occupé);
- affichage clair de vos résultats via l'application Leadlife.
