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Healthy her : le cycle menstruel et nos hormones
Healthy her : le cycle menstruel et nos hormones
Prix habituel
€299,00 EUR
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Êtes-vous actuellement en péri- ou postménopause et souhaitez-vous mieux comprendre vos besoins et objectifs spécifiques ? Que vous cherchiez à :
Dans ce programme, nous prendrons le temps, étape par étape, pour soutenir et nourrir votre corps de manière optimale, afin que vous vous sentiez à nouveau forte et pleine de confiance. Découvrez des connaissances qui vous aideront à équilibrer votre santé et à renforcer votre bien-être.
4 séances - 60 minutes chacune
Avec un bilan corporel intermédiaire sans engagement
- Mieux contrôler ton corps
- Trouver des méthodes naturelles pour soulager tes symptômes
- Nourrir et soutenir ton corps
- Maintenir ton poids ou perdre du poids
- Améliorer ton sommeil
- Ou trouver de la clarté dans un flot d’informations
Dans ce programme, nous prendrons le temps, étape par étape, pour soutenir et nourrir votre corps de manière optimale, afin que vous vous sentiez à nouveau forte et pleine de confiance. Découvrez des connaissances qui vous aideront à équilibrer votre santé et à renforcer votre bien-être.
4 séances - 60 minutes chacune
Avec un bilan corporel intermédiaire sans engagement
- Périménopause et période de transition
- Identification des symptômes et des inconforts
- Élaboration d’un plan d’action
- La périménopause et la santé intestinale
- Apprendre à nourrir son corps avec les bons aliments
- Hormones et santé intestinale
- Suppléments
- Périménopause et changements métaboliques
- Utiliser l’alimentation comme source d’énergie
- Hormones et métabolisme (perdre/maintenir le poids)
- Activité physique
- Apprendre à gérer le changement
- Accepter le changement
- Connexion avec tes émotions
- Sommeil