Power boost
Power boost

Power boost

May the force be with you!
Reguliere prijs€399,00
/
inclusief BTW

  • Beschikbaar
  • Nieuwe stock is onderweg

Wat is allemaal inbegrepen?

  • Vier sessies van telkens één uur met jouw persoonlijke expert 
  • Al jouw persoonlijke informatie gebundeld en veilig bewaard in de gebruiksvriendelijke leadlife-app: 
    • Twee digitale vragenlijsten met betrekking tot jouw beweegprofiel, 
    • Feedback over jouw sessies in de app, 
    • Overzichtelijke weergave van jouw resultaten en evolutie a.d.h.v. een dashboard  
  • Vrijblijvende éénmalige DXA-scan om de impact van krachtopbouw op je lichaamssamenstelling mee te nemen.
    (Let op: niet toegestaan voor zwangere vrouwen)  
Wat houden de sessies ‘Power Boost’ in?
Spieren zijn onmisbaar voor het lichaam. We kunnen er dan maar beter goed zorg voor dragen. Een gezond lichaam heeft een goede vet-spiermassa verhouding. Een hogere spiermassa zorgt voor een betere lichaamssamenstelling en een hoger rustmetabolisme wat op zijn beurt een positieve impact heeft op je vetpercentage. Wil je liever spieropbouw versterken, spieruithouding verbeteren of explosiever worden? Dan kan een goede portie krachttraining je hierbij helpen.

Jouw persoonlijke expert zal jouw stok achter de deur zijn om het geleerde onmiddellijk in de praktijk om te zetten. Daarenboven kan je altijd je persoonlijke feedback en trainingsplan na iedere sessie, alsook de evolutie van je beweegprofiel volgen in de leadlife-app.

Deze sessies zijn puur maatwerk, enkel en alleen vor jou en op jouw tempo. We vertrekken vanuit jouw kennis, jouw noden en jouw ambities. In deze expertsessies zal je naast de basistheorie ook correcte trainingsmethoden en -technieken leren die specifiek afgestemd zijn op jouw individuele krachtdoelstellingen, met de nadruk op effectiviteit en verantwoord trainen.
Wat mag je verwachten?
Afhankelijk van jouw specifieke krachtdoelstelling, mag je je verwachten aan: 

  • Inzichten hoe jij je basiskracht kan optimaliseren. Maak kennis met fundamentele principes en technieken om jouw algemene kracht op te bouwen;
  • Ontdek specifieke trainingsmethodes voor het vergroten van je spieromvang, ook wel hypertrofie genoemd. Deze trainingsmethode is typisch voor krachtsporters, gevechtssporters …;
  • Eerder op zoek naar explosieve kracht? Deze explosieve krachtmethodes zijn gericht op sportdisciplines waar snelle krachtontplooiing cruciaal is. Denk maar aan volleybal, speerwerpen, zwemmen, voetbal …; 
  • Kracht én uithouding trainen? Het kan! Wil jij technieken ontdekken waar je inzet op jouw krachtuithoudingsvermogen? Dit is vooral belangrijk voor wielrenners, voetballers en andere atleten/sporters die langdurige inspanningen moeten leveren;
  • Een overzicht van de voor jou belangrijkste oefeningen in de app.
  • Leer welke voeding jou kan helpen je spiermassa maximaal op te bouwen.
  • Een expert die exclusief voor je klaar staat en met alle plezier de meest recente inzichten deelt en jou gemotiveerd houdt.
Voor wie zijn deze expertsessies een meerwaarde?
Wil je graag meer spiermassa maar weet je niet hoe je hieraan moet beginnen? Doe je al aan krachttraining maar wil je graag dat extraatje? Wil je jouw sportprestatie verbeteren door in te zetten op verdere krachtopbouw? Wil je graag explosiever worden in je bewegingen? Of heb je gewoon motivatie nodig om dit te blijven volhouden? Deze sessies zijn geschikt voor iedereen die (verdere) krachtopbouw als doel heeft, ongeacht het huidige fitnessniveau. De expert staat je tijdens dit traject bij met raad en daad en helpt je om jouw doelen te bereiken.
Wat praktische informatie voor jou.
Nadat je deze expertsessie hebt geboekt, krijg je alle informatie via mail toegestuurd.
Deze sessies vinden in ons leadlife-lifestyle center in Gent plaats.

Wij voorzien vier expertsessies van telkens één uur en uiteraard verwachten we van jou dat je ook geregeld oefent. Enkel zo kan je een optimaal resultaat bereiken.

Voor deze sessies vragen we uiteraard een sportieve outfit. Breng ook een fles water mee. Die kan steeds gevuld worden in het leadlife center. Na elke sessie is er de mogelijkheid om te douchen. Alle douchegerief wordt door ons voorzien.
Wat maakt leadlife uniek?
  • Alle analyses en testen zijn klinisch en wetenschappelijk gevalideerd;
  • Alle data worden bewaard in je persoonlijke kluis. Jij hebt dus als enige toegang tot jouw geëncyrpteerde data;
  • Een divers team van kwalitatief getrainde experts (psychologen, performance coaches, diëtisten,...) staat voor jou klaar én combineert hun vakexpertise met data-inzichten;
  • Resultaten worden steeds gekaderd binnen je huidige levensstijl;
  • Medical Device CE klasse 1;
  • Kortom, dé gezondheidspartner die wetenschap, technologie en vakexpertise voor jou combineert.