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Collection: Optimalisatietrajecten
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Discussion sur le style de vie
Prix habituel €49,00 EURPrix habituelPrix unitaire / par- Conversation en tête-à-tête avec un expert en santé (30 minutes)
- En ligne ou sur place (librement déterminé)
- Discutez de vous objectifs et défis
- Obtenez des astuces et des conseils pour votre ajustement du mode de vie
- En option : analyse sanguine du mode de vie via leadlife
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Plus d'étirement avec moins de stress
Prix habituel €299,00 EURPrix habituelPrix unitaire / par- Viaapproche centrée sur le corps
- Quatre séances d'une heure ;
- Adapté à vos connaissances, vos besoins et votre rythme ;
- Approche anti-stress centrée sur le physique ;
- Restaurer l’équilibre physique ;
- Scan DXA unique et sans engagement ;
- Suivi numérique de votre profil de stress ;
- Emplacement : centre de style de vie Leadlife
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Un peu plus de flexibilité
Prix habituel €299,00 EURPrix habituelPrix unitaire / par- Via approche orientée mobilité
- Quatre séances d'une heure ;
- Adapté à vos connaissances, vos besoins et votre rythme ;
- Optimisez vos entraînements grâce à des exercices de mobilité ;
- Prévenir les blessures ;
- Scan DXA unique et sans engagement ;
- Surveillance numérique de votre profil d'exercice ;
- Emplacement : centre de style de vie Leadlife
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Nutrition sportive
Prix habituel €299,00 EURPrix habituelPrix unitaire / par- Via approche comportementale
- Quatre séances d'une heure ;
- Adapté à vos connaissances, vos besoins et votre rythme ;
- Comment utiliser la nutrition pour améliorer les performances sportives ?
- Qu’en est-il des suppléments ?
- Scan DXA unique et sans engagement ;
- Suivi numérique de vos habitudes nutritionnelles ;
- Emplacement : centre de style de vie en ligne et Leadlife
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Contrôle du poids santé
Prix habituel €299,00 EURPrix habituelPrix unitaire / par- Via approche comportementale
- Quatre séances d'une heure ;
- Adapté à vos connaissances, vos besoins et votre rythme ;
- Maîtrisez votre poids ;
- Manger différemment au lieu de manger plus ou moins ;
- Scan DXA unique et sans engagement ;
- Suivi numérique de vos habitudes nutritionnelles ;
- Emplacement : centre de style de vie en ligne et Leadlife
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Sarcopénie
Prix habituel €299,00 EURPrix habituelPrix unitaire / par- Par une approche axée sur le comportement
- Quatre séances d'une heure ;
- Adapté à vos connaissances, vos besoins et votre rythme ;
- Un aperçu de l’évolution de votre masse musculaire en fonction de votre âge ;
- Apprentissage des exercices de renforcement musculaire et de l’impact de la nutrition ;
- Scan DXA unique et sans engagement ;
- Surveillance numérique de votre profil d'exercice ;
- Emplacement : centre de style de vie Leadlife
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La belle au bois dormant
Prix habituel €299,00 EURPrix habituelPrix unitaire / par- Via approche comportementale
- Quatre séances d'une heure ;
- Adapté à vos connaissances, vos besoins et votre rythme ;
- Résoudre les difficultés de sommeil ;
- Optimisation de votre biorythme ;
- Scan DXA unique et sans engagement ;
- Surveillance numérique de votre profil de sommeil et de vos habitudes de sommeil ;
- Emplacement : centre de style de vie en ligne et Leadlife
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Améliorez votre énergie
Prix habituel €299,00 EURPrix habituelPrix unitaire / par- Via approche corporelle et comportementale
- Quatre séances d'une heure ;
- Adapté à vos connaissances, vos besoins et votre rythme ;
- Transformez la fatigue en énergie ;
- Découvrez les bienfaits des exercices de respiration essentiels ;
- Scan DXA unique et sans engagement ;
- Surveillance numérique de votre profil de sommeil et de vos habitudes de sommeil ;
- Emplacement : centre de style de vie en ligne et Leadlife
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Powerboost
Prix habituel €299,00 EURPrix habituelPrix unitaire / par- Via approche axée sur la formation
- Quatre séances d'une heure ;
- Adapté à vos connaissances, vos besoins et votre rythme ;
- Optimiser votre force de base générale ;
- Découvrez comment vous pouvez augmenter la taille de vos muscles ;
- Scan DXA unique et sans engagement ;
- Surveillance numérique de votre profil d'exercice ;
- Emplacement : centre de style de vie Leadlife
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HIIT-it
Prix habituel €299,00 EURPrix habituelPrix unitaire / par- Via approche axée sur la formation
- Quatre séances d'une heure ;
- Adapté à vos connaissances, vos besoins et votre rythme ;
- Gamme variée de routines HITT ;
- Des conseils pour une mise en œuvre correcte et un effet optimal ;
- Scan DXA unique et sans engagement ;
- Surveillance numérique de votre profil d'exercice ;
- Emplacement : centre de style de vie Leadlife
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Start2Move
Prix habituel €299,00 EURPrix habituelPrix unitaire / par- Via approche axée sur la formation
- Quatre séances d'une heure ;
- Adapté à vos connaissances, vos besoins et votre rythme ;
- Découvrez vos formes d'exercice idéales ;
- Intégrez l’exercice à votre style de vie (chargé);
- Scan DXA unique et sans engagement ;
- Surveillance numérique de votre profil d'exercice ;
- Emplacement : centre de style de vie Leadlife
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Découvrez l'expert en nutrition qui est en vous
Prix habituel €299,00 EURPrix habituelPrix unitaire / par -
Yoga Nidra
Prix habituel €299,00 EURPrix habituelPrix unitaire / par- Viaapproche comportementale
- Quatre séances d'une heure ;
- Adapté à vos connaissances, vos besoins et votre rythme ;
- Apprenez et expérimentez le Yoga Nidra ;
- Faites l'expérience d'une relaxation profonde et d'un sommeil de qualité ;
- Scan DXA unique et sans engagement ;
- Surveillance numérique de votre profil et de vos habitudes de sommeil ;
- Emplacement : centre de style de vie Leadlife
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Ne laissez pas votre cerveau souffrir
Prix habituel €299,00 EURPrix habituelPrix unitaire / par- Via approche comportementale
- Quatre séances d'une heure ;
- Adapté à vos connaissances, vos besoins et votre rythme ;
- Apprenez et expérimentez les avantages d’un état d’esprit de croissance ;
- Augmentez votre résilience ;
- Scan DXA unique et sans engagement ;
- Suivi numérique de votre profil de stress ;
- Emplacement : centre de style de vie en ligne et Leadlife
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Apprenez à respirer avec cohérence cardiaque
Prix habituel €299,00 EURPrix habituelPrix unitaire / par- Via outils spécifiques de cohérence cardiaque
- Quatre séances d'une heure ;
- Adapté à vos connaissances, vos besoins et votre rythme ;
- Découvrez comment la cohérence cardiaque peut vous aider ;
- Apprendre des exercices de respiration ;
- Scan DXA unique et sans engagement ;
- Suivi numérique de votre profil de stress ;
- Emplacement : centre de style de vie Leadlife